Nutrição funcional
No mundo da nutrição funcional, a abordagem distingue-se na forma como o profissional ajuda o paciente/cliente a viajar na sua história clínica, a perceber o que causou o seu estado atual e a otimizá-lo. Nós somos, de facto, o que comemos e nos dias de hoje sabemos, que não somos só o que comemos, mas somos também o que conseguimos fazer com o que comemos.
A nutrição funcional é onde a alimentação e o estilo de vida se encontram com a fisiologia.
Doenças, são desequilíbrios e muitos destes são influenciados pela alimentação – por aquilo que colocamos dentro do nosso corpo, todos os dias. Também o que colocamos na pele, os pensamentos, as pessoas com quem lidamos,…
A nutrição deve ser o processo de usar os alimentos para crescer, metabolizar, prosperar e curar, tendo também em conta toda a nossa envolvência.
Nutrição funcional é sobre procurar as causas dos desequilíbrios, é sobre perguntar “mas por quê?”. Seguindo estas pistas a intervenção será verdadeiramente personalizada e não protocolada. Nutrição funcional também é sobre estilo de vida saudável para uma saúde ótima, mesmo que não haja nenhum desequilíbrio de momento.
Fazendo uma analogia: se tivermos uma árvore com folhas murchas e ramos a começarem a ficar secos, podemos simplesmente cortar as folhas secas e ignorar os ramos na esperança de que tudo melhore sem fazer mais nada. Olhar para o sintoma e tapá-lo ou ignorá-lo. Ou podemos pensar, que a planta talvez precise de água, de um vaso maior, de mudar a terra, de terra diferente ou de ser colocada num local mais luminoso. Simples?
Então olhe para si da mesma forma. Um desequilíbrio tem de ser reequilibrado e não silenciado.
Sintomas como cansaço, dores de cabeça, enxaquecas, obstipação, diarreia, ciclos menstruais alterados, alterações de humor, falta de libido, falta de memória, confusão mental, ansiedade, entre outros são sintomas com uma razão e a alimentação pode ser a chave.
Se quiser saber mais sobre o que é a nutrição funcional fale connosco, os nossos especialistas podem ajudar. Cuide de si!
Farmácia Ferreira da Silva
Piso 0, Loja 140
