Pés saudáveis: a importância da podologia no seu bem-estar

Os nossos pés são fundamentais para o suporte e movimento do corpo, mas habitualmente não recebem a atenção devida até que surja algum problema ou que se esteja a aproximar o verão. Uma das causas pode ser a falta de conhecimento da existência e da função da podologia e dos seus profissionais.

Os rastreios de podologia podem ser uma opção facilmente acessível e prática para estabelecer um primeiro contacto com esta especialidade. Muitas condições podem ser rapidamente detectadas numa consulta ou rastreio tais como: queratopatias (alterações da pele por espessamento), onicopatias (alterações nas unhas), metatarsalgias, fasceites plantares, Hallux Valgus (joanetes) e dedos em garra.

Para pacientes com condições crónicas, como diabetes, a importância da visita regular ao podologista ou a participação em rastreios é ainda maior, pois têm um risco aumentado de complicações nos pés, que podem levar a consequências graves.

Para além dos problemas visíveis, a forma como andamos influencia não apenas os nossos pés, mas também a nossa postura e saúde geral. Alterações na marcha podem ser indicadores precoces de condições que, se forem não tratadas, podem levar a problemas mais sérios, como dificuldades de mobilidade e dores crónicas.

Uma avaliação detalhada pode trazer inúmeros benefícios, tais como:

Prevenção de doenças e complicações nos pés, joelhos e costas;
Avaliação de alterações que podem contribuir para posturas inadequadas e desconforto;
Aumento do conforto diário, especialmente para quem passa muitas horas em pé ou pratica desporto;
Manter o conforto e a funcionalidade, permitindo um estilo de vida mais ativo e saudável.

O podologista pode ainda fornecer recomendações personalizadas sobre cuidados com os pés, a escolha de calçado adequado e tratamentos necessários para manter a saúde dos pés.

É importante referir que as crianças e os idosos têm necessidades específicas e, por isso, também beneficiam destes rastreios ou de uma visita ao podologista. Quanto mais precocemente são detectadas anomalias ou alterações, melhores são os resultados dos tratamentos.

Com o cuidado adequado, é possível prevenir uma série de complicações e melhorar significativamente a qualidade de vida. Este simples ato de prevenção pode ser a chave para manter não apenas a saúde dos seus pés, mas também o seu bem-estar.

Cuide de si!