SOLINCA – EVENTOS

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Para todos os que quiserem iniciar o mês de outubro de uma forma mais saudável e a perceber como podem melhorar a sua forma física e estilo de vida, o Solinca disponibilizará equipas de Personal Trainers que realizarão testes de avaliação física gratuitos. Esta iniciativa estará disponível durante todo o mês de outubro – de segunda-feira a sábado – entre as 19H00 e as 21H00.

Ainda durante o mês de outubro várias aulas que testam os movimentos e resistência serão realizadas 1 vez por semana no Centro – excetuando o primeiro dia em que se realizam duas aulas – e prometem pôr todos os visitantes a mexer! Todas as aulas vão ter lugar na Praça da Indústria e a participação é gratuita.

 

As duas primeiras aulas – 1 de outubro – serão de Body Balance, pelas 11H00, uma aula que recorre a técnicas orientais, direcionada para yoga, tai-chi e pilates e que faz as honras a um mês que promete muita energia e movimento. No final do dia, espera todos os visitantes, um treino bem divertido e cheio de movimento com uma aula de Zumba pelas 19H00.

 

 A aula de Body Attack8 de outubro, pelas 19h00, promete um treino de alta intensidade, combinando vários movimentos com exercícios de força e estabilidade. Mexida e cheia de ritmos quentes será a aula de Soldance – 16 de outubro, pelas 19h00, onde o kizomba também entra para animar e encerrando a terceira semana de aulas da melhor maneira.

 

Na sexta-feira seguinte – 23 de outubro, pelas 19h00 a aula será ao som de ritmos mexidos, alguns latinos, SH’BAM é a aula que, através de movimentos simples, mas modernos, vai pôr todos os visitantes do Centro a dançar.

 

Para terminar o mês em grande forma e inspirada em artes marciais, utilizando técnicas de Karaté, Boxe, Taekwondo, Tai Chi e Muay Thai, a aula de Body Combat29 de outubro, pelas 19h00, encerrará o mês de desporto, dança e muita diversão.

 

Publicação
01 de Outubro de 2015
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