Conectar-se com o seu corpo e mente. Inspirar tranquilidade e expirar bem-estar. A prática do ioga e da meditação traz-nos vários benefícios, muitos dos quais ainda desconhecemos e apenas os ganhamos com a prática. Se é praticante, temos uma boa notícia para si: há uma coleção linda para o acompanhar nas suas sessões. Se ainda não pratica, então este é um bom motivo para começar e nós damos-lhe outros tantos.

Se nunca experimentou uma sessão deste desporto por achar que não queima calorias, saiba que a prática frequente do ioga dá-nos tonificação muscular, melhorias no funcionamento dos nossos orgãos e tecidos, tonificação e desintoxicação dos nossos orgãos internos e, claro, melhorias a nível da respiração. Na mente, promete melhorar o fluxo sanguíneo e de oxigénio no cérebro, clareza e estabilidade mental e um maior desenvolvimento da capacidade e consciência da conexão entre corpo, mente e respiração.

E do que precisa para começar? Iniciativa, silêncio, um tapete e, caso precise de uma dose extra de motivação, a nova coleção da Oysho.

Yoga & Meditation é o nome da linha que proporciona conforto e liberdade de movimentos através das várias peças como as calças largas ao estilo “harém” e em tecido modal. Algumas destas apresentam-se ainda com um corte estilo cullote ou com aberturas laterais. Para conjugar, a marca tem sutiãs desportivos que se adaptam ao corpo, t-shirts oversize e sweatshirts e casacos compridos para dar conforto pós-aula. A cereja no topo do bolo é que toda a coleção é sustentável e amiga do ambiente.

Mas não é tudo. A Oysho foi para lá do vestuário e traz até nós vários acessórios para enriquecer a prática do ioga: tapetes, yoga bricks – blocos que servem para corrigir a postura e ajudar a reforçar, alongar e equilibrar o corpo em cada exercício – , garrafas de água e correias.

Como se não bastasse toda esta incrível coleção, a Oysho tem disponíveis no seu canal de Youtube, várias aulas para fazer em casa! Deixámos-lhe um para começar já este novo desafio.