A primavera é considerada por muitos a estação mais bonita do ano, mas para um grande número de pessoas, também marca o início da temporada das alergias.

As alergias da primavera são causadas pela liberação do pólen das árvores, gramíneas e ervas daninhas no ar. As reações alérgicas ocorrem quando o sistema imunológico do corpo reage a estas substâncias inofensivas no ambiente, libertando histamina e outros mediadores.

Esta reação vai provocar o aparecimento de sintomas típicos, tais como tosse, espirros, olhos lacrimejantes, nariz a pingar, comichão nos olhos e no nariz, congestão nasal, comichão na pele, entre outros.

Com o apoio da Farmácia Ferreira da Silva, damos-lhe a conhecer várias formas de reduzir o impacto das alergias da primavera.

1. Limitar a exposição ao ar livre, especialmente durante as horas de pico de pólen, que geralmente ocorrem no início da manhã e no final da tarde.

2. Manter as janelas fechadas e usar ar condicionado também pode ajudar a reduzir a exposição aos alérgenos externos. Para saber as concentrações de pólenes no ar ambiente, pode consultar o Boletim Polínico, disponível todo o ano no site www.spaic.pt.

3. Adotar uma higiene nasal com soluções salinas, como água do mar, para ajudar a eliminar irritantes e alérgenos das vias nasais. Os sprays com ectoina também vão controlar os sintomas e recidivas, sendo uma opção para usar todo o período da primavera.

Adicionalmente, pode ser necessário a toma de medicamentos de venda livre ou de prescrição médica obrigatória. Os anti-histamínicos e descongestionantes podem ajudar a aliviar os sintomas de forma mais imediata, enquanto os corticosteroides nasais podem reduzir a inflamação e proporcionar um alívio mais duradouro. Consulte o seu médico ou farmacêutico antes de iniciar a toma de qualquer medicamento.

Embora as alergias que aparecem na primavera possam ser um incómodo, existem medidas que pode tomar para reduzir o seu impacto. Portanto, esteja preparado e minimize os efeitos das alergias nesta temporada!

 

 

Farmácia Ferreira da Silva

Piso 0, Loja 140

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